آووکادو؛ تسریع کننده کاهش وزن؛ مصرف نصف آووکادو در زمان نهار به میزان چشمگیری، گرسنگی و تمایل به غذا خوردن را کاهش و احساس سیری را افزایش داد.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

چای سفید و جلوگیری از پیری پوست؛ این چای، آنتی اکسیدان هایی دارد که رادیکال های آزاد پوست(بر اثر پیری زودرس پوست به وجود می آیند) را از بین می برد.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

دارچین و تاثیر بر سلول های چربی | دارچین بخشی از رژیم غذاییمان شده است و به طور کلی افراد از خوردن آن لذت می‌برند. سینام‌آلدهید (CA) یک روغن ضروری در دارچین است

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

استحکام دندان ها با خوردن توت فرنگی؛ از ایجاد پلاک و  پوسیدگی دندان بر اثر فعالیت باکتری ها جلوگیری می کند و به سفید شدن دندان ها کمک می کند.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

کاهش چاقی شکمی با هل؛ مصرف مکمل هل باعث کاهش اندازه ی دور کمر و در نتیجه کاهش چاقی شکمی در افراد مبتلا به پیش ـ دیابت شد.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

خواص آلوورا و جلوگیری از پیری پوست؛ از پوست در برابر اشعه های خورشیدی محافظت می کند و چروک های پوست و کشسانی آن را بهبود می بخشد.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

تمشک آبی، کم کالری و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب است. یک فنجان تمشک آبی حاوی ۳/۶ گرم فیبر و ۱۲۵ گرم آب است. فیبر این میوه با کاهش سرعت هضم مواد غذایی به رفع گرسنگی کمک کرده و به همین سبب موجب کاهش وزن هم می ‏شود.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

نعناع فلفلی برای از بین بردن نفخ شکم، قولنج، جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا، کمک به صاف کردن و شل کردن عضلات کاربرد داشت. ضد استفراغ، معرِق، مدر هم هست

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

چای سبز برگ های گیاه چای تهیه می شود. استفاده از برگ های چای سبز نخستین بار بیش از ۳۰۰۰ سال پیش در منطقه ای در جنوب غربی چین رواج پیدا کرد و به احتمال زیاد، ابتدا برای جویدن و خوردن استفاده می شد. به تدریج و با گذشت زمان استفاده از برگ و جوانه ی چای […]

بازدید: ۰

> ادامه مطلب