لاغری | ترفند‌هایی برای لاغری | تحقیقات نشان داده که تمیز نگه داشتن خانه در لاغر شدن افراد کمک کند؛ البته یکسره سرپا بودن برای تمیز‌ کردن آن دلیل لاغری نیست

بازدید: ۵

> ادامه مطلب

محققان توصیه می‌کنند؛ لاغری با خوردن صبحانه مفصل محققان می‌گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه‌تان مفصل‌ترین وعده غذایی در روز باشد. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه لیندا کالیفرنیا نشان می‌دهد افرادی که بیش از سه وعده در روز غذا می‌خورند و مفصل‌ترین وعده غذایی‌شان وعده شام است در […]

بازدید: ۲

> ادامه مطلب

دارچین و تاثیر بر سلول های چربی | دارچین بخشی از رژیم غذاییمان شده است و به طور کلی افراد از خوردن آن لذت می‌برند. سینام‌آلدهید (CA) یک روغن ضروری در دارچین است

بازدید: ۱

> ادامه مطلب

نعناع فلفلی برای از بین بردن نفخ شکم، قولنج، جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا، کمک به صاف کردن و شل کردن عضلات کاربرد داشت. ضد استفراغ، معرِق، مدر هم هست

بازدید: ۵

> ادامه مطلب

چای سبز برگ های گیاه چای تهیه می شود. استفاده از برگ های چای سبز نخستین بار بیش از ۳۰۰۰ سال پیش در منطقه ای در جنوب غربی چین رواج پیدا کرد و به احتمال زیاد، ابتدا برای جویدن و خوردن استفاده می شد. به تدریج و با گذشت زمان استفاده از برگ و جوانه ی چای […]

بازدید: ۱

> ادامه مطلب

مطالعات دیگری نشان می­ دهد که کاتچین تمشک آبی، میزان چربی شکمی و وزن کل را کاهش می دهد. این ترکیب، ژن چربی سوز ناحیه ی شکم را فعال کرده و به این ترتیب به کاهش وزن و از دست دادن چربی کمک می کند.

بازدید: ۵

> ادامه مطلب

استرس استرس دارید؟ چای سبز لیمویی نیوشا، بنوشید اثرات فیزیولوژیکی استرس: سردرد، درد و تتش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرار ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی اثرات اجتماعی استرس: اظطراب، بی‌قراری، فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم نابجا، غم و اندوه، افسردگی، انزوای اجتماعی عوارض استرس: فشار خون بالا، چاقی، بیماری‌های قلبی یک راه ساده برای […]

بازدید: ۲

> ادامه مطلب