دسته: خواندنی های نیوشا

کاهش چاقی شکمی با هل؛ مصرف مکمل هل باعث کاهش اندازه ی دور کمر و در نتیجه کاهش چاقی شکمی در افراد مبتلا به پیش ـ دیابت شد.

بازدید: ۱

> ادامه مطلب

بهبود عملکرد حافظه با رزماری؛ رزماری در دوزهای پایین، باعث بهبود عملکرد شناختی در افراد میانسال شد. رزماری باعث بهبود عملکرد شناختی می شود.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

بهارنارنج و کاهش اضطراب و استرس؛ مصرف عصاره ی بهارنارنج اثر آرامش بخشی چشمگیری دارد و اضطراب را کاهش می دهد. بهارنارنج، سبب کاهش اضطراب زایمان می شود. 

بازدید: ۲

> ادامه مطلب

کرن بری و بهبود عملکرد قلب و عروق؛ آنتی اکسیدانهای کرن بری اکسیداسیون LDL را مهار می کند و  از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی می‏ کاهد.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

چای ترش و تنظیم فشار خون؛ چای ترش که به آن چای سرخ یا چای مکّی هم می گویند. مصرف چای ترش در بیماران مبتلا به فشارخون بالا سبب کاهش فشارخون می ‏شود.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

خواص آلوورا و جلوگیری از پیری پوست؛ از پوست در برابر اشعه های خورشیدی محافظت می کند و چروک های پوست و کشسانی آن را بهبود می بخشد.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

تمشک آبی، کم کالری و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب است. یک فنجان تمشک آبی حاوی ۳/۶ گرم فیبر و ۱۲۵ گرم آب است. فیبر این میوه با کاهش سرعت هضم مواد غذایی به رفع گرسنگی کمک کرده و به همین سبب موجب کاهش وزن هم می ‏شود.

بازدید: ۸

> ادامه مطلب

دمنوش به و خواص میوه به ترکیبات فنلی میوه ی به از بدن انسان در برابر سرطان کلیه محافظت می کند. یک عامل ضدسرطان یا حتی مثل داروی شیمی درمانی استفاده شود.

بازدید: ۱

> ادامه مطلب

نعناع فلفلی برای از بین بردن نفخ شکم، قولنج، جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا، کمک به صاف کردن و شل کردن عضلات کاربرد داشت. ضد استفراغ، معرِق، مدر هم هست

بازدید: ۵

> ادامه مطلب

چای سبز برگ های گیاه چای تهیه می شود. استفاده از برگ های چای سبز نخستین بار بیش از ۳۰۰۰ سال پیش در منطقه ای در جنوب غربی چین رواج پیدا کرد و به احتمال زیاد، ابتدا برای جویدن و خوردن استفاده می شد. به تدریج و با گذشت زمان استفاده از برگ و جوانه ی چای […]

بازدید: ۱

> ادامه مطلب