دسته: خواندنی های نیوشا

تمشک آبی، کم کالری و حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب است. یک فنجان تمشک آبی حاوی ۳/۶ گرم فیبر و ۱۲۵ گرم آب است. فیبر این میوه با کاهش سرعت هضم مواد غذایی به رفع گرسنگی کمک کرده و به همین سبب موجب کاهش وزن هم می ‏شود.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

دمنوش به و خواص میوه به ترکیبات فنلی میوه ی به از بدن انسان در برابر سرطان کلیه محافظت می کند. یک عامل ضدسرطان یا حتی مثل داروی شیمی درمانی استفاده شود.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب

مطالعات دیگری نشان می­ دهد که کاتچین تمشک آبی، میزان چربی شکمی و وزن کل را کاهش می دهد. این ترکیب، ژن چربی سوز ناحیه ی شکم را فعال کرده و به این ترتیب به کاهش وزن و از دست دادن چربی کمک می کند.

بازدید: ۰

> ادامه مطلب